![](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b3720399/landing/373/373a63829f268c37e4ad78c0d995c061/khatkha_yoga_1x.jpg)
HATHA-YOGA
ЦЕЛЬ: развитие гибкости,здоровая спина и суставы.
Изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления, укрепление глубоких мышцы всего тела, вытяжение позвоночника, избавление от стресса, расслабление, развитие гибкости и контроля над телом.ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 55 минут